花粉症になって20年以上。 この時期は本当に辛いです。 昼間も辛いですが、一番ひどい時は、寝ている最中に鼻水が止まらなかったり、涙が出て、朝目やにで目が開かなかったり。 そうなると、寝ている間に呼吸も苦しくなり、つい鼻呼吸ではなく口呼吸している…